想面色紅潤有光澤,無黑眼圈,延緩面貌及生理機能老化,手腳溫暖,血氣暢通不長斑,解決經痛、經前症侯群,中醫建議從年輕開始常飲用四物湯,調經補血活血。婦女生產後作調補亦可。

戴春林[養生殿]食療系列之四物湯:
1 毋須煎煮,只須滾水沖焗茶包;
2 每日一茶包五克份量,不會燥熱;
3 足料地道葯材、當歸香氣四溢;
4 金錢只花在純四物,無添加;
5 中華廠商聯合會化驗所檢測九項殘留農藥及四項重金屬
女性一生都與血有關,古語云:「婦女以血為本。」所以,理論上只要將「血」保養得好,女性就不會有那麼多毛病。

女性生理保養期有三個時期。第一期為月經初期至成年,是奠定健康的基礎,保養得好,之後身體較健康。第二期是成年至收經前期的階段。除了要注意生養的巔峰,也是外貌美好的階段。第三期是腎經衰退(雌激素下降)的時期,必須注意營養、心血管疾病和關節的保養。

又將生理周期分為四個星期,第一個星期(即月經階段)什麼食療、藥物都不要用。第二個星期生理代謝最好。此時體內雌激素大量分泌,女士會最精神。第三星期黃體素開始上升,水腫、暗瘡、不安、失眠等類似陽虛火旺的狀況出現。調理得好就可以改善這些經前症候群。
四物湯補血養血、活血調經,在中國應用中已有千年曆史,被譽為婦女第一聖方。一切治血方劑皆以此為參考,變方多達700多種。

「四物」是指當歸、熟地黃、芍藥和川芎。當歸補血調經;熟地黃補血;芍藥養血、造血;川芎活血。
四物湯本為古代士兵用來補充體力的湯飲,所以男女均宜,配合戴春林藏紅花同飲,相輔相成。

但是要注意:經期、感冒中、失眠多夢、口乾舌燥、口腔生瘡等,均不宜飲用四物湯。

四物湯 - 補血調經 (20包x5g)

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